안녕하세요. 오늘은 허리아픈데 좋은 침대 매트리스 추천이라는 주제로 포스팅을 해보려고 합니다. 허리가 안 좋으신 분들은 평소에 자세도 중요하지만 수면을 취할 때에도 허리가 중요하다고 할 수 있습니다. 그러면 같이 알아보도록 할까요?
- 허리아픈데 좋은 침대 매트리스 추천
먼저 허리 통증이 있는 분들은 평소에 일상생활하면서도 굉장히 불편한 점이 많기 때문에 잠을 잘 때도 허리통증으로 잠을 설치시는 분들이 많다고 합니다. 그러면 어떤 침대 매트리스가 좋은지 알아보도록 할까요?
허리 통증이 있거나 디스크가 있으신 분들이라면 당연히 자신이 잠을 자는 침대 매트리스에 대해 민감할 수 밖에 없습니다. 그 이유는 잠을 자는 시간이 단 시간이 아닌 적어도 몇 시간 이상씩은 잠을 자야 하기 때문입니다.
일반적으로 잠을 잘 때 침대 표면이 너무 딱딱한 것을 사용하게 되면 침대와 허리 사이에 공간이 생겨 허리 주변에 있는 근육들이 긴장을 하게 되어 오히려 허리 통증을 유발하게 된다고 합니다.
하지만 반대로 너무 푹신한 메모리폼 같은 매트리스도 오히려 허리 통증을 유발할 수가 있는데 그 이유는 바로 매트리스 표면과 허리 사이에 공간이 생기지는 않지만 허리를 되려 받쳐주지 못해 척추가 휘게 되어 통증이 생길 수 있기 때문이라고 합니다.
그렇다면 어떤 매트리스가 가장 좋냐고 물으신다면 적당히 단단하고, 푹신한 매트리스라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 매트리스를 고를 때에는 사람들의 후기와 제품의 정보를 잘 확인하고 구매하는 것이 중요합니다.
지금까지 허리아픈데 좋은 침대 매트리스 추천이라는 내용으로 포스팅을 해보았는데요. 이 내용이 도움이 되셨기를 바라면서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.